La Recette

Poisson provençale

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	Nathalie G. inscrit depuis le 16 mars 2015
	Yassmina E. inscrit depuis le 16 mars 2015
	Najwa N. inscrit depuis le 16 mars 2015
	Elodie P. inscrit depuis le 16 mars 2015

Temps

Ingrédients

• 500 g de poisson blanc
• 2 oignons
• 2 gousses d'ail
• 1 poivron
• 1 fenouil
• 1/2 càc de paprika
• 1 boîte de tomate Mutti ou autre
• Huile d'olive
• Sel et poivre

Recette

1Dans une sauteuse, mettre un peu d'huile et faites revenir les oignons coupés en morceaux.

2Rajouter le poivron en petit morceau et le fenouil.

3Puis l'ail, faites revenir 5 min.

4Rajouter la boîte de tomate assaisonner avec le paprika un peu de sel et du poivre.

5Mettre le poisson dessus.

6Mettre un couvercle et laisser mijoter. De 15 à 20 min suivant l'épaisseur de votre poisson.

7A servir chaud avec du riz ou des pommes vapeur.